Mon parcours
Je suis diplômée avec grande distinction du Master en Sciences Psychologiques (orientation neuropsychologie) de l’Université Catholique de Louvain depuis 2018. J’ai également réalisé une année de certification universitaire en Sciences Psychologiques. Je suis reconnue par la « Commission belge des psychologues » & j’ai obtenu le visa de Psychologue Clinicienne. Je me suis alors lancée comme indépendante en 2019, pendant ma certification. Je pratique la psychologie et la neuropsychologie cliniques, que j'estime indissociables. J'ai en effet la volonté d'avoir une prise en charge plus globale de la personne, en prenant en compte les dimensions cognitive, émotionnelle, affective & comportementale. Je suis également très attentive à la dimension corporelle avec notamment la pleine conscience, la relaxation, la nutrition (certifiée coach en nutrition) et la posturologie. La dynamique familiale et les pratiques parentales, notamment chez l'enfant, m'importent aussi beaucoup. Mon approche se veut intégrative afin de sélectionner au mieux les outils adaptés à la situation de chacun. D'ailleurs, j'ai réalisé un troisième cycle universitaire en psychothérapie intégrative (3 ans de formation continue). Je suis également devenue thérapeute CPIM© (méthode de régulation de l'interaction parent-enfant) en 2020, et j'ai obtenu la certification approfondie en 2022. Je suis également collaboratrice de CPIM srl ; je donne des formations destinées aux thérapeutes auprès de l'auteure de l'approche. Je me forme aussi en continu (plusieurs fois par an) afin de toujours me perfectionner. Enfin, suite à ces formations, j’ai obtenu la reconnaissance et l'autorisation d'exercer comme psychothérapeute au Grand-Duché du Luxembourg. Avec positivité et bienveillance, j'espère aider au mieux chaque personne à se sentir mieux dans sa peau et à vivre en harmonie avec son entourage.
Mon approche
Ma démarche en tant que psychothérapeute spécialisée en neuropsychologie
Une approche fondée sur des preuves (EBP)
Ma pratique s’appuie sur l’Evidence-Based Practice (EBP), ou « pratique fondée sur des preuves ». Cela signifie que mes interventions reposent sur des données scientifiques rigoureuses et des méthodes éprouvées.
Dans cette perspective, mon travail repose sur plusieurs piliers :
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Établir une relation de confiance avec mes patients ;
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Me tenir informée des avancées scientifiques pour proposer des interventions pertinentes ;
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Reconnaître mes limites professionnelles et travailler à les dépasser ;
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Faire preuve d’esprit critique pour évaluer mes interventions et optimiser leur efficacité.
Le respect du patient, des principes déontologiques et de ma propre intégrité est au cœur de ma pratique. Comme dans toute relation d’aide, il est essentiel de prendre soin de soi pour mieux accompagner les autres. C’est pourquoi j’accorde une importance particulière à être un « cordonnier bien chaussé ».
Une approche intégrative et personnalisée
Je pratique une psychothérapie intégrative, c’est-à-dire que je ne me limite pas à un courant psychologique unique. Chaque personne étant unique, il est essentiel d’adapter les interventions à sa situation spécifique. C’est ici que l’approche EBP prend tout son sens : choisir les outils les plus efficaces en fonction de la problématique de chacun.
Comment se déroule un accompagnement ?
Comprendre au-delà des symptômes
Mon travail commence par une discussion approfondie. Je me munis de ma « pioche » pour creuser au-delà des difficultés apparentes, afin d’identifier les causes sous-jacentes et de comprendre les mécanismes en jeu. Les symptômes ne sont souvent que la partie visible de l’iceberg : il est donc essentiel d’explorer ce qui se trouve sous la surface.
Prenons l’exemple de l’anxiété : plusieurs personnes peuvent en souffrir, mais les causes diffèrent d’un individu à l’autre. Une approche standardisée, centrée uniquement sur la gestion des symptômes (par exemple par la respiration, la relaxation…), peut apporter un soulagement temporaire, mais ne traite pas le fond du problème.
C’est pourquoi mon accompagnement vise à agir sur les mécanismes profonds (processus psychologiques) qui entretiennent la difficulté.